Pinzamiento Lumbar del nervio Ciático

El pinzamiento del nervio ciático es uno de los problemas más molestos y dolorosos y a la vez más extendidos entre la población. Todos hemos escuchado hablar de la ciática o hemos padecido lo que algunos médicos denominan como “ataque de ciática”.

Sin embargo, la gente suele emplear más el término Pinzamiento Lumbar. El pizamiento lumbar en realidad es la deriva de un nervio ciático pinzado, irritado o comprimido.

Detalle del Nervio Ciático

La compresión de las raíces nerviosas en la columna lumbar (parte baja de la espalda) origina un dolor que puede resultar incapacitante para quien lo padece y exigir varios días de reposo al paciente.

Hay que tener en cuenta que este nervio es el más largo y grueso del cuerpo humano. Arranca en la cuarta y quinta vértebra lumbar, en la zona sacra, y desciende por la parte posterior del muslo y los glúteos, y la parte posterior de la pierna. En cada pierna el nervio ciático se ramifica, hasta el pie. Es por eso que el dolor puede llegarnos a afectar a cualquiera de estos puntos.

El pinzamiento lumbar del nervio ciático es un trastorno muy frecuente en la consulta de los médicos, y uno de los motivos más comunes de baja laboral, especialmente entre varones en torno a 40/50 años.

-Causas de la Ciática

Como hemos señalado, la compresión del nervio provoca esa sintomatología dolorosa. Hay varios trastornos de la parte baja de la espalda, que pueden ser los causantes de la ciática. Unos ejemplos:

  • Hernia discal: el pinzamiento del nervio ciático por hernia de disco vertebral es el más común. Los discos que se encuentran entre las vértebras, con el tiempo, pueden desplazarse y oprimir las raíces del nervio ciático. Muy frecuente en hombres con sobrepeso o con trabajos de carga de peso.

Hernia Discal

    • Espondilolistesis ístmica: una vértebra que se desliza sobre otra y causa la irritación del nervio ciático.
    • Estenosis del canal lumbar: estrechamiento debido a la artrosis que comprime las raíces nerviosas. Muy común en ancianos.
    • Síndrome piriforme: se estrangula el nervio ciático al contraerse el músculo piriforme, músculo situado en la zona profunda de los glúteos. Conocida como “ciática de cartera” (la cartera oprime la nalga y el nervio ciático). Más información sobre este síndrome

-Principales Síntomas del Pinzamiento Lumbar

Estos son los síntomas del pinzamiento del nervio ciático más comunes:

  • Dolor más o menos agudo que afecta a la parte baja de la espalda, glúteos y puede extenderse por la parte posterior del muslo, bajar por la pierna e incluso puede llegar hasta la punta del pie.
  • Hormigueo en las piernas / piernas y pies dormidos
  • Debilidad muscular

-Principales Tratamientos

El tratamiento para el pinzamiento del nervio ciático va encaminado al alivio del dolor. Principalmente se utilizan:

    • Antiinflamatorios y analgésicos para calmar el dolor. Si no dieran el resultado deseado, el médico puede recetar corticoides.
    • No necesariamente absoluto pero no conviene realizar esfuerzos ni caminatas. No hay que guardar cama una vez los analgésicos han hecho su efecto.
    • Aplicar frío para reducir la inflamación del nervio en zona lumbar o glúteos durante los dos primeros días de dolor.
    • Aplicar calor a partir del segundo día de dolor con una manta eléctrica.
    • Masajes fisioterapéuticos en zona lumbar.
    • Ejercicios para mitigar el dolor. Siempre dirigidos y pautados por un especialista.
    • Emplear una Faja Lumbar para reducir el dolor – Más Recomendado

Si padeces un pinzamiento lumbar deberías probar a usar una faja lumbar. Esta se ajusta a la zona que produce el dolor en tu cuerpo, mitigándolo y mejorando tu día a día.  La faja que más le ha resultado a nuestros lectores ha sido la LP Support Faja Lumbar Ajustable

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27 comentarios en “Pinzamiento Lumbar del nervio Ciático

  1. El pinzamiento lumbar es operable,yo tengo ese problema y la verdad es un dolor insoportable,me canso de estar en cama,sentada y para completar no puedo enderezarme bien al caminar y cuando trato de tener una postura bien ergida siento que me tira algo de la pierna derecha.

  2. Tengo hernia discal L4, L5, L5-S1, además de pinzamiento del nervio ciático, sólo comentar que es doloroso, me han inyectado antiflamatorios y aplicado calor que han calmado mis dolores pero apenas hago cualquier esfuerzo empieza otra vez el dolor. El dolor se me produce en la pierna izquierda pero tengo pérdida de fuerza en la derecha. No sé si es normal. Me tengo que sentar en la cama para ponerme un pantalón porque me duele mucho la pierna izquierda para apoyarme en ella. No sé si alguna (o) tiene calambres en los píes y hormigueo, pero a mi me pasa. Actualmente estoy de baja médica pero es insoportable y tedioso

  3. el dolor es insoportable,no encuentras una posicion acorde en la cama.despues de tantos antiinflamatorios,tu estomago tambien comienza a dañarse,ojala alguien encontrara una solucion para eliminar tanto dolor,la paciencia se debilita.mucha pero mucha suerte.

    • Pues a mi no me pasa eso, aunque me duela sí tengo ganas de sexo aunque luego de tenerlas me duela mas pero en ese momento no me acuerdo del dolor

  4. Dolor jodido donde los allá, es mi primera vez que ne ocurre.
    Estoy de baja por accidente laboral desde hace 3 meses, no se cuando se me va a quitar este dolor que sufro.
    Tengo la L5-S1 con pInzámiento ciatico, y no hay quien aguante el dolor.
    Esoy más aburrido y agobiado y no se que hacer.

  5. Estoy operada de tres hernias de disco con un pinzamiento lumbar desde el 2010, no he tenido problemas desde entonces, pero llevo unos dias con los mismos sintomas de antes de operarme. Me da miedo incluso de ir al traumatologo . Los dolores son muy agudos e insoportables. Asi que seguire con nolotil y mi faja con tal de no pasar otra vez por una operacion. Mucho animo a todos

  6. Los dolores son horribles e incapacitantes, me duele la zona lumbar y la pierna derecha, y a veces ambas piernas, no hay día que descanse de este dolor.

  7. Cuando la Lumbar L5 se desplaza hacia adelante sobre la Lumbar L4,se llama Espondilolistesis.Lo.único que quita el dolor es someterse a Cirugia.Hice todo los metodos alternativos y ninguno funcionó.Mientras el Disco tenga pizado al nervio,nada quitará el dolor.

  8. Yo también lo tengo la pierna izquierda pero también me duele el hueso de la cadera…es insoportable y así trabajo haciendo mucho peso…llevo 7 meses seguidos con el dolor a mi solo me dan antiflamatorios

  9. Yo llevo tumbado en la cama por no poderme mover por el pinzamiento del nervio ceatico por tener dicopatia que se me cerraron los conductos y Melo están oprimiendo estoy en lista de espera 2 año y aún no me llamaron, y rabio del dolor continuamente pinchandome y aun dicen que hay que aguantarse los que dicen eso deverian probar de esta medicina no hay nada que quite el dolor nada más que la operación es rabioso yo estoy operado de L5,L 6,L4,L3,L2,L1 osacro y me queda ampliación de canales o discopatia del ceaticos

  10. Yo tengo pinzamiento del nervio ciatico, por recomendación de un cirujano de columna, quien me advirtió que si no lo hacia llegaría a empeorar con los años ya q ese problema es degenerativo y requeriría cirugía, así que estuve juiciosa año y medio en clases personalizadas de pilates tres veces por semana, al principio me dolía todo ya que llevaba dos años sin hacer ejercicio, sin embargo continué ya que fui consciente que era el proceso de adaptación de mi cuerpo, comencé a mejorar poco a poco y casi ya no tenía dolores, por un cambio grande en mi vida no continúe y he vuelto a sentir los dolores, voy a retomar y tendré q hacerlo siempre. Espero les ayude esta información

  11. Andrés
    Tengo hernia discar lumbar l2 l3 y el dolor es insoportable en la pierna derecha y el nervio ciático de la espinilla posterior derecha. Mi medica me ha mandado antiinflamatorios, nolotil y después corticoides. Llevo dos días y todavía he notado poca mejoría.

  12. Hola yo tengo la columna desviada y pinzamiento llevo 20 días he tomado pastillas y sin efecto y me han puesto un semana inyectables y dolor de pierna no tengo de culo si que no puedo ni sentarme dios mio

  13. Llevo desde febrero con pinzamiento nervio ciaticose me quedo pierna derecha dormida entera hasta los dedos del pie no podia caminar se me iva pierna me caia mejore algo con medicacion pero apenas nada hace 2 meses me dio dolor otra vez lado izquierdo medico me cambio medicacion a tramadol 50 mg paracetamol 1 mg deketoprofeno 37.5 y ni aun asi me termina quitar dolor casi ninguna noche puedo dormir de dolor me empueza pie y sube hasta cadera ya me he echo prueva anestesia estoy esperamdo me llamen para operarme me sacaron hernia discal severa como decis vosotros este dolor es insoportable y solo el que le pasa esto sabe lo que nos duele de verdad.

  14. Mi problema es que tengo afectado el nervio ciatico luego de un pinzamiento entre la 4ta y 5ta lumbar en febrero de 2012 y la consecuencia es: “rotura de medio pie izquierdo, perdida de masa muscular y perdida de tonicidad muscular de la pierna izquierda y caida del dedo mayor y inapacidad de asentar el taco” use ferula de Codevilla ymedicacion antiinflamatoria . continuo en menor medida pero sin lograr la tonicidad muscular y sin poder asentar el taco y la caida del dedo mayor.

  15. He entrado al sitio porque tengo la sospecha de que puedo tener un pinzamiento, ha ido aumento la molestia cuando hago ejercicio ,he leido muchos comentarios y lo unico que me gustaria comentar es que les recomendaria a quienes sufren dolor intenso prueben la marihuana medicinal, no contiene la sustancia que produce el efecto psciotropico y es altamente recomendada para quienes sufren dolores cronicos y con muy buenos resultados en muchos casos, hagan la prueba no se aten a los farmacos.

  16. Yo estoy 2 meses con dolor de espalada baja .pero llevo 3 días con dolores insoportables en el glúteo y pierna derecha además de sensación de hormigueo. No se k pueda ser pero no puedo mas.

  17. Estoy sufriendo esos mismos síntomas y llego a la conclusión que un pinzamiento el dolor es desesperante ya no se que más tomar los médicos no me salen decir que es

  18. Buenas noches yo empecé con dolor de espalda baja hace como dos años atrás no sabia que era…. soy atleta y no estitaba los músculos después de entrenar…
    Ese dolor de esplada baja venia y por ahi desaparecía…
    Después empece con dolor en el gluteo izquierdo y la parte posterior de la pierna hasta la altura de la rodilla… lo mismo pasaba días de descanso y se iba el dolor hasta que los primeros dias de diciembre un dolor muy feo me empezo a dar en el gluteo hormigueo y luego no podia caminar ahi me di cuenta que era el nervio…
    Empece a hacer tratamiento con un quiropráctico me hizo masajes y empece con estiramiento…
    Hice dos dias de reposo y el tercero ya empece a caminar… sali a hacer mis caminatas de una hora y me empece a sentir mejor…. con la ayuda de antiinflamatorios y analgésicos…
    Asi la semana siguiente ya empece a entrenar… y a las dos semanas ya hice ejercicios de cuadriceps femorales gluteos y pantorrilla porque se debilita mucho y hay que fortalecer de a poco… con cuidado y poco peso.. asi a la tercer sesión de masajes ya casi no sentía dolor mas que al levantarme por estar varias hs acostada eran 10 minutos de dolor estiraba en mi casa tomaba mi antiinflamatorio y salia a camianr…
    Hoy practicante ya no tengo dolor a 3 semanas y ya casi entreno normal solo con un poco de debilidad en la pierna izquierda donde me afectó..
    Asi que sin casi tomar nada de remedios me estoy recuperando rapido gracias a mi quiropráctico…
    A no desanimarse cuidarse estirar al levantarse p cada vez que duele salir a caminar no reposar mas de 3 dias salvo le sugiera el médico ( si fuera crónica la situación) hacer ejercicios para fortalecer con la guia y ayuda de algún buen preparador fisico y no decaer…
    Es el sistema nervioso asi que si estamos mal todo afecta…
    Si hacen bien en un mes o menos estarán mucho mejor..
    Es lo que yo puedo compartir con ustedes..
    Ahora ya deje de tomar los analgésicos y antiinflamatorios porque practicante no tengo dolor…. saludos fuerza y felices fiestas💪😁🥂❤

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