Pulsaciones Bajas

Habrás leído o escuchado en más de una ocasión hablar sobre la frecuencia de latidos por minuto más saludable. Por internet (sobre todo por los foros) encontrarás información más o menos rigurosa, a veces incluso contradictoria, sobre los riesgos que presenta para nuestra salud tener unas pulsaciones por minuto bajas. En ocasiones es difícil aclararse … Seguir leyendo….

Dolor de Hígado. Síntomas y Causas

El hígado se encuentra entre los órganos más preciados para el ser humano. Dicho órgano se encarga de llevar a cabo determinadas  funciones imprescindibles para el cuerpo, como son la desintoxicación de sustancias, la síntesis de hormonas y la reserva del glucógeno. ¿Cuál es la situación del hígado dentro de nuestro cuerpo? El hígado está … Seguir leyendo….

Beneficios del Magnesio para el organismo

El magnesio para el organismo humano es uno de los minerales indispensables y uno de los que necesitamos consumir en mayor cantidad para mantener una vida sana y saludable. De forma natural nuestro organismo genera magnesio por si solo, sin embargo a partir de la edad adulta necesitamos de la ayuda de algunos otros componentes, … Seguir leyendo….

Vitamina C

¿Qué es la Vitamina C?   La Vitamina C es una vitamina hidrosoluble imprescindible para poder dearrollar nuestro cuerpo y mantener nuestros tejidos. Que una vitamina sea hidrosoluble quiere decir que se disuelve en el agua. Por este motivo, cierta cantidad de este nutriente sale al exterior de nuestro cuerpo a través de la orina … Seguir leyendo….

Las mejores Vitaminas para nuestro cuerpo

Antes de nada. ¿Qué son las Vitaminas? Las vitaminas son sustancias químicas que contienen los alimentos de forma natural, el cuerpo no puede producirlas por si mismo y son esenciales para la salud de nuestro organismo. No podemos existir sin ellas. Hace más de 100 años se descubrió que la causa de una gran cantidad … Seguir leyendo….

Cómo perder peso. Sigue una dieta equilibrada

Son muchas las personas que quieren perder peso y conseguir un estado de salud y un físico mejor. Hay quienes se ponen en manos de un nutricionista que les ayude con su dieta, y hay quienes prefieren realizar la dieta por su cuenta. Cómo perder peso de manera saludable Antes que nada me gustaría aclarar que … Seguir leyendo….