Vitaminas para Embarazadas

En los períodos de embarazo, las mujeres deben cuidarse de forma especial, llevar una vida sana y una alimentación saludable. Aun así, a veces es difícil conseguir las cantidades de vitaminas y minerales necesarias simplemente con una dieta equilibrada. Por eso, a menudo se prescriben complejos vitamínicos para embarazadas. Para saber cómo conseguir ese aporte extra … Seguir leyendo….

Propiedades de la Glucosamina

¿Qué es la Glucosamina? La glucosamina es una sustancia natural que produce nuestro organismo y que se localiza en el cartílago articular de los mamíferos. Puede decirse que es una buena aliada de nuestras articulaciones. De hecho es el compuesto base que permite lubricarlas, forma parte del ácido hialurónico, el lubricante natural del fluido sinovial, … Seguir leyendo….

Pulsaciones Bajas

Habrás leído o escuchado en más de una ocasión hablar sobre la frecuencia de latidos por minuto más saludable. Por internet (sobre todo por los foros) encontrarás información más o menos rigurosa, a veces incluso contradictoria, sobre los riesgos que presenta para nuestra salud tener unas pulsaciones por minuto bajas. En ocasiones es difícil aclararse … Seguir leyendo….

Dolor de Hígado. Síntomas y Causas

El hígado se encuentra entre los órganos más preciados para el ser humano. Dicho órgano se encarga de llevar a cabo determinadas  funciones imprescindibles para el cuerpo, como son la desintoxicación de sustancias, la síntesis de hormonas y la reserva del glucógeno. ¿Cuál es la situación del hígado dentro de nuestro cuerpo? El hígado está … Seguir leyendo….

Beneficios del Magnesio para el organismo

El magnesio para el organismo humano es uno de los minerales indispensables y uno de los que necesitamos consumir en mayor cantidad para mantener una vida sana y saludable. De forma natural nuestro organismo genera magnesio por si solo, sin embargo a partir de la edad adulta necesitamos de la ayuda de algunos otros componentes, … Seguir leyendo….

Vitamina C

¿Qué es la Vitamina C?   La Vitamina C es una vitamina hidrosoluble imprescindible para poder dearrollar nuestro cuerpo y mantener nuestros tejidos. Que una vitamina sea hidrosoluble quiere decir que se disuelve en el agua. Por este motivo, cierta cantidad de este nutriente sale al exterior de nuestro cuerpo a través de la orina … Seguir leyendo….