Cómo perder peso. Sigue una dieta equilibrada

Son muchas las personas que quieren perder peso y conseguir un estado de salud y un físico mejor. Hay quienes se ponen en manos de un nutricionista que les ayude con su dieta, y hay quienes prefieren realizar la dieta por su cuenta. Cómo perder peso de manera saludable Antes que nada me gustaría aclarar que … Seguir leyendo….

La importancia de los Fitonutrientes. ¿Cuidas tu Salud?

¿Hay algo más importante para ti que tu salud y la de los tuyos? La Organización Mundial de la Salud (OMS) sugiere consumir de 5 a 9 porciones de frutas y vegetales diariamente. ¿Sabemos por qué? Porque las frutas y vegetales ayudan a optimizar la salud, mejoran nuestro sistema inmune y aumentan nuestro nivel de … Seguir leyendo….

Comprar Vitamina E. ¿Qué es y para qué sirve?

  La Vitamina E es una vitamina liposoluble (es soluble en grasas) que actúa como antioxidante natural y protege a nivel celular ante la presencia de compuestos tóxicos. También es fundamental para el sistema inmune y las defensas.   Funciones Es antioxidante y protege de los radicales libres, dañinos para el organismo y relacionados con afecciones causadas … Seguir leyendo….

Comprar Vitamina C. ¿Qué es y para qué sirve?

¿Por qué comprar Vitamina C? La vitamina C Es una vitamina hidrosoluble (que es disuelve en agua) necesaria para un crecimiento y desarrollo normales. El cuerpo no fabrica ni almacena vitamina C , Las cantidades sobrantes de esta vitamina salen del cuerpo a través de la orina; por lo que necesitamos consumir vitamina C diariamente … Seguir leyendo….

Comprar Vitamina B12. ¿Qué es y para qué sirve?

¿ Qué es la vitamina B12? La vitamina B12, también conocida como cobalamina, como otras vitaminas del grupo B, es fundamental para el metabolismo, y tiene una labor importante en la formación de glóbulos rojos en la sangre, solamente se puede obtener a través de su ingesta, ya sea por la alimentación o suplementación.   … Seguir leyendo….

Comprar Omega 3. Beneficios y mejoras

¿Por qué Comprar Omega 3? Los ácidos grasos Omega 3 son ácidos grasos esenciales poliinsaturados que nuestro cuerpo no puede elaborar. Podemos encontrarlos en los tejidos de ciertos pescados  y en algunas fuentes vegetales como las nueces.   El Omega 3 favorece la depuración  la sangre de sustancias malignas y  la reducción de los niveles … Seguir leyendo….