La importancia de los Fitonutrientes. ¿Cuidas tu Salud?

¿Hay algo más importante para ti que tu salud y la de los tuyos?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) sugiere consumir de 5 a 9 porciones de frutas y vegetales diariamente. ¿Sabemos por qué?

Porque las frutas y vegetales ayudan a optimizar la salud, mejoran nuestro sistema inmune y aumentan nuestro nivel de energía. En definitiva, mejoran nuestra calidad de vida.

 

¿Por qué debemos consumir fitonutrientes?

Sabemos que las frutas y vegetales contienen poderosos nutrientes llamados Fitonutrientes, o nutrientes de las plantas. Estos hacen posible el desarrollo de la vida. De echo, los distintos colores de las plantas están relacionados con una variedad de beneficios para la salud; entre ellos:

  • Las frutas y vegetales de color púrpura contribuyen a la salud del cerebro
  • Las frutas y vegetales de color naranja contribuyen a la salud de los ojos
  • Las frutas y vegetales de color verde contribuyen a la salud celular
  • Las frutas y vegetales de color rojo contribuyen a la salud del corazón
  • Las frutas y vegetales de color blanco contribuyen a la salud de huesos y articulaciones

Por ello, es esencial consumir la cantidad y variedad correctas de frutas y vegetales.

frutas y verduras

 

¿Por qué debemos consumir suplementos?

Aproximadamente el 75% de la población mundial no consume la cantidad recomendada de frutas y vegetales.  El estrés producido en nuestras vidas y los factores ambientales reducen la asimilación de nutrientes, creando una diferencia entre lo que ingerimos y nuestras necesidades.  Entonces ¿Cómo ayudamos a cubrir esa diferencia?

Esto puede hacerse fácilmente a través de suplementos alimenticios que contienen Fito-nutrientes.

 

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