Dieta para Reducir el Colesterol

El colesterol como tal no es perjudicial. Todas las personas lo tenemos y lo necesitamos en nuestros cuerpos. Conocer acerca del colesterol bueno y el colesterol malo hará que sepamos lo importante que es este elemento para nuestra salud. Por ello, sigue leyendo este interesante artículo que hemos preparado especialmente para ti, querido lector… El … Seguir leyendo….

La Dieta Mediterránea mima tu salud cardiovascular

  La enfermedad cardiovascular es la principal causa de mortalidad en el mundo, con independencia de raza o sexo. Es preciso, por tanto, tomar todas las medidas preventivas posibles para reducir la epidemia de la obesidad y la enfermedad cardiovascular asociada. De hecho, se estima que factores como el estilo de vida tienen un peso … Seguir leyendo….

Dieta para Engordar

Nunca llueve a gusto de todos; ya se sabe que muchas personas luchan una batalla sin cuartel contra la báscula. Sin embargo, aunque pueda parecer extraño, también hay otra gente muy preocupada por ganar peso. Para ciertas complexiones muy delgadas, subir de peso, engordar o ganar masa muscular es, en muchas ocasiones, una misión imposible. … Seguir leyendo….

Cómo perder peso. Sigue una dieta equilibrada

Son muchas las personas que quieren perder peso y conseguir un estado de salud y un físico mejor. Hay quienes se ponen en manos de un nutricionista que les ayude con su dieta, y hay quienes prefieren realizar la dieta por su cuenta. Cómo perder peso de manera saludable Antes que nada me gustaría aclarar que … Seguir leyendo….