Aceite de Onagra


El aceite de onagra cada vez es más consumido a través de la dieta o en cápsulas debido a los beneficios que aporta para la salud.

Es empleado para tratar determinadas enfermedades y problemas cutáneos.

Sigue leyendo este artículo para descubrirlo todo sobre el aceite de onagra

¿Qué es el aceite de onagra?

El aceite de onagra es un aceite esencial muy empleado en la actualidad debido a sus propiedades para la salud y para la belleza.

Este líquido tiene un color dorado, muy similar al del aceite, y se obtiene prensando las semillas de la onagra en frío.

La onagra (conocida científicamente como Oenothera) es un género de plantas con unas 150 especies.  Tanto la planta como sus semillas se emplean para obtener el aceite de onagra y elaborar productos cosméticos y de salud.

Cada vez es más común ver por la televisión anuncios de pastillas de onagra y similares, ya que sus beneficios, sobre todo los relacionados con el metabolismo de la mujer, son cada vez más conocidos y demandados.

¿Para qué sirve el aceite de onagra?

El aceite de onagra se emplea como complemento alimenticio, así como para tratar diversas enfermedades como el asma y problemas cutáneos.

Para las mujeres es recomendada porque ayuda a regular la menstruación; es por ello que hay quienes conocen a esta planta con el nombre de “la planta de la mujer”.

Los últimos análisis y estudios realizados han indicado su posible relación con el embarazo, favoreciéndo la fertilidad.

En el ámbito de la salud y cosmética se emplea para tratar casos de alopecia, fragilidad de uñas y problemas de la piel como eccemas y acné.

propiedades aceite de onagra

Propiedades del aceite de onagra

El aceite de onagra está compuesto principalmente por ácidos grasos esenciales poliinstaruados:

  • Ácido linoléico (70%)
  • Ácido gamma-linoléico (10%)

Estos compuestos no pueden ser sintetizados por nuestro organismo, por lo que es imprescindible incorporarlos a través de la dieta y una correcta alimentación.

Cuando estos compuestos no están presentes en nuestra dieta se pueden desarrollar problemas de corazón, enfermedades en la piel, problemas de circulación y deficiencias en el sistema inmunitario.

De forma más general podemos decir que se componen de áácidos grasos omega 3 y omega 6.

Estos ácidos grasos intervienen en los procesos de coagulación y ayudan a reforzar el sistema nervioso y sistema inmunitario.

El aceite de onagra también incluye en su composición, aunque en menor medida, ácido oleico.

Beneficios del aceite de onagra

  • Gracias a su alto contenido en ácidos grasos, ayuda a mantener los niveles de Omega 3 y Omega 6 en el organismo
  • Reduce los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia gracias a su elevada concentración de prostaglandinas.
  • Ayuda a reducir los dolores y molestias producidas por el metabolismo de las mujeres.
  • Ayuda a combatir las infecciones apoyando al sistema inmunitario
  • Ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol malo)
  • Favorece la disminución de los riesgos a personas que padecen hipertensión.
  • Combate los eccemas, ayudando a reducir el picor y mejorando la zona afectada.
  • Ayuda a combatir el acné y sus marcas
  • Fortalece las uñas y el pelo

perlas de onagra

Perlas de Onagra

Las perlas de onagra son una forma rápida y sencilla de tomar la cantidad de aceite de onagra recomendada de forma diaria.

Entre sus ventajas destacan la facilidad para conservarse, gracias a su película protectora y la facilidad para consumirlas.

La fórmula de estas cápsulas puede variar dependiendo de la marca, básicamente debes fijarte en dos aspectos antes de comprarlas:

  • Su porcentaje en ácido gamma-linoléico
  • Que sea 100% natural
  • Otros nutrientes aditivos como Vitamina E

Las perlas de onagra suelen comercializarse en formato de 500 o 1.000 mg y pueden incluir desde 200 hasta 500 cápsulas.

Los productos con menor cantidad de aceite de onagra (500mg) incorporan más perlas porque se deben tomar más a lo largo del día.

Se recomienda tomar de 1 a 2 perlas diarias con las comidas (desayuno y comida), dependiendo de la marca y concentración.

Aceite de onagra mercadona

Últimamente se ha popularizado comprar aceite de onagra en el mercadona y surgen dudas. ¿Es bueno o es malo?

Para saber la calidad de este producto debemos fijarnos en su composición nutricional.

Cuando vemos la caja nos fijamos que indican tomar 6 pastillas diarias, es decir, dos con cada comida.

Cada envase incorpora 60 cápsulas, por lo que cada caja nos dará para 10 días.

El precio puede parecer más barato en comparación a otras marcas (está por debajo de los 5€), pero debes tener en cuenta que en lugar de un mes te durará 10 días.

El aceite de onagra del mercadona incorpora Vitamina E tocoferol.


0 Comments

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *